در مجموعه برنامه آشپزی بهونه سامان گلریز علاوه بر آموزش انواع غذاهاي محلي، بين‌المللي، دسرها و شيريني‌هاي متفاوت، نكاتي نيز درباره استفاده صحيح از لوازم آشپزخانه، نگهداري و خواص انواع مواد غذايي مطرح مي‌شود.

مجموعه شماره 1:
نرگسی
پاستا فونکی
سوپ گیاهی
ماهی شکم پر
خوراک اسکاتلندی
پیتزای کدو بادمجان
بال مرغ با سس انار
ماهی کبابی با سس انار
ماکارونی با سس گوشت
کتلت تخم مرغ و سیب زمینی
ماکارونی با سس باقالی و تره فرنگی

مجموعه شماره 2:
دلمه کلم
کتلت برنج
طلاکوله غورابه
بامیه میگو با سویا
پیتزای سیب زمینی
دسر شکلات آجیلی
پیراشکی قارچ و پنیر
مافین هلو با بستنی
پیراشکی گوشت و سویا
پاستا با سس مرغ و رزمار

مجموعه شماره 3:
آش ماسوا
پلوی یونانی
سوپ سبزیجات
تارت انار و شکلات
سالاد رنگین کمان
میگو پلوی ویتنامی
سالاد کالووا با سویا
پاستا با سس براکلی
خورش لوبیا سفید با گوشت
ماکارونی با سس کوفته قلقلی
سالاد اسفناج با ماکارونی سبوس دار

مجموعه شماره 4:
اکرول
سوپلی
آسان پاستا
خورش به آلو
پاستا بادمجان
قارچ پلو (خارچک)
ساندویچ جگر مرغ
اسنک مرغ سرخ شده
ساندویچ مرغ و اسفناج
سوپ شیر با قارچ کباب شده
دسر کدو حلوایی - سوپ کدو حلوایی

مجموعه شماره 5:
آش انار
ترشی انبه
لازانیا با قارچ
حلیم بادمجان
برگر سبزیجات
پودینگ موز با هلو
خوراک سبزیجات تابستانی
ساندویچ دل مرغ با نان زیتون
سوفله مرغ، بادمجان و سویا
خوراک پاستا با قارچ و بادمجان
شیک ژله ای - تست تارت سیب

مجموعه شماره 6:
ناگت ماهي
ميرزا قاسمي
سالاد كارتوفل
لوبيا پلو با سويا
آبگوشت بربسل
مرغ ترش كبابي
ديپ لوبيا با چيپس
ماكاروني با سس كدو
دلمه گوجه فرنگي با پنير
ماهي با سس هندوراس
ماكاروني فرمي با سس نخود

مجموعه شماره 7:
تاكو
چكدرمه
ميني پيتزا
كوكتل كرفس
ساندويچ پرشيا
ته چين ماكاروني
قليه نارنج و ماهي
اسپاگتي با تن و گوجه
خوراك اردك ماهي با پاستا
ماكاروني با سس سبزيجات
مافين ابري با طعم توت فرنگي

مجموعه شماره 8:
چمب
دلمه پياز
سمبوسه
سالاد ناپولي
سالاد بلدرچين
سالاد ذرت مكزيكي
خوراك ميگو با سس پنير
پاستا با سس و سبزيجات
سوفله بروكلي و سيب زميني
سوفله قارچ و شير و تخم مرغ
ماكاروني قالبي با كره و گوجه فرنگي

مجموعه شماره 9:
سوپ برش
پيتزا مارگاريتا
توست تاتوستا
سالاد كلم قرمز
پن كيك شكلاتي
شيريني گردويي
اسپاگتي با كرفس
بوله وله (تره با مرغ)
شير برنج با طعم توت فرنگي
ماكاروني با سس ميگو و كدو
ماهي قزل آلا با سس ليمو و خامه
ماكاروني با سس سيب زميني و ريحان

مجموعه شماره 10:
سس زبان
ماهي شهري
اشكنه ماست
خورش لوبيا سبز
تارت سيب زميني
كراكت سيب زميني
خوراك مرغ با سس انار
اسپاگتي با سس دال بلونز
برنج با بادمجان و سيب زميني
غذاي كودك با مرغ و سبزيجات
كرم كارامل كاكائو با سيب و موز
ماكاروني با قارچ و تخم آفتابگردان

مجموعه شماره 11:
كوبل دوما
سوپ قارچ
املت يوناني
خورش كنگر
پوره نخود فرنگي
وان تان سرخ شده
اگرول ميگو ويتنامي
سالاد كلم بروكسل
كيك پنير توت فرنگي
سوپ سفيد فرانسوي
پاستا با باقالي و كرفس

  مجموعه آشپزی بهونه سامان گلریز با کیفیت بسیار عالی، قابل پخش در کامپیوتر و دستگاه های دی وی دی پلیر خانگی موجود است.